谈谈足内外翻

正常足型时，脚底的受力线应该垂直向正下方，也就是沿着小腿中心的轴线。相对正常足而言，脚底偏向内侧，即为内翻；反之脚底偏向外侧，即为外翻。

在正常的步态周期中，我们在脚落地前都会有一个轻微“内翻”的时刻，然后脚外侧先着地，再整个脚掌着地、受力点再向内侧转移、位置恢复中正。这个过程称为“内旋”但是如果内旋超出了正常的范围，角度过大了，就会变成内旋过度，也就是外翻；如果内旋不足，也就是内翻了。
内翻、外翻产生的原因是复杂的，韧带的紧张度不平衡、肌力不平衡都会引起内翻、外翻。

1.加重病情。随着年龄增长，足外翻足内翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，而且会产生疼痛，严重影响到患者生活和工作。
2.影响美观。足外翻患儿在站立时，后跟倾斜过多，通常附带扁平足、X型腿出现，影响外观，对患者心理也会带来阴影。

手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。
如果处于婴幼儿时期，建议您给宝宝补钙和维生素D，多晒太阳。